Raja-yoga
onderricht het voelen en observeren tijdens de fysieke houdingen, het leren
terug trekken van de zintuigen, energie beheersing en meditatie. Ook yoga-filosofie
kan onderdeel hiervan uitmaken.
Uitgangspunt bij alles is het leren voelen en accepteren van wat er NU is,
zonder waardeoordeel. Door aandacht voor het (energie) lichaam te hebben komt
men los van het denkproces zodat er werkelijk wordt ontspannen. In veel opzichten
is de weg van Yoga, het leren loslaten van "oude" gewoontes en overtuigingen
zodat wij vreugdevol en vrij kunnen leven.
Met dank aan Susanna Willis
Lectuur
Wilt u meer informatie over een boek dat besproken
wordt, klik dan op de bijstaande afbeelding.
 |
Karma-,
Bhakti-, Jnana- en Raja-Yoga Op veler verzoek brengt de uitgever de drie grote klassiekers van Swami Vivekananda ongewijzigd in één gebonden uitgave uit. In deel 1
komt de yoga van handelen (karma-yoga) en de yoga van toewijding (bhakti-yoga
aan bod. Karma-yoga wordt gekenmerkt door het egeoloze handelen, het
verrichten van arbeid zonder 'ik' of eigenbelang centraal staat. Bhakti-yoga
spoort aan tot de liefde voor het allerhoogste en het zoeken naar God:
dit is een beginnen en voleidigen van de liefde. De ideeën van
de bhakti-yoga vertonen veel overeenkomsten met de christelijke lering
van naastenliefde. |