Over de beoefening van Mantra-yoga zegt Yogi-Bhajan: "Niet alles is een Mantra en alles is een Mantra". Een Mantra is een geluidsstroom die in verbinding staat met zijn doel. De Mantra bepaalt het bewustzijnsniveau dat je wilt bereiken, maar op welk bewustzijnsniveau jij je bevindt wordt bepaald door de kracht van de Mantra. Mantra-yoga is een tak van de uitgebreidere en krachtigere Laya-yoga. Bij Laya-yoga wordt het denken verruimd door ritme en elke binding met onechtheid en materieel bezit is verdwenen. Van Laya-yoga wordt gezegd dat het, door de concentratie van geest, adem en geluid, de meest krachtige en directe methode is om boven het ik-bewustzijn uit te stijgen.

---

Lectuur
Wilt u meer informatie over een boek dat besproken wordt, klik dan op de bijstaande afbeelding.